Private tilbydes terapi og psykologisk rådgivning
- Individuel terapi
- Parterapi
- Familiesamtaler
- Psykologisk rådgivning til pårørende
Konsultationer i Frichsparken, Aarhus
Samtalerne foregår i lyse og rummelige kliniklokaler i Frichsparken. Efter opstart er der også mulighed for virtuelle sessioner efter aftale.
Afklarende samtale
Er du i tvivl? Første session kan bruges som en afklarende samtale, så du får et solidt grundlag for at vurdere, om et forløb er det rette for dig.
Åbent for nye klienter – kort ventetid
Terapi
Terapi er en professionel samtaleform, der giver mulighed for indsigt, følelsesmæssig regulering og varig forandring. Gennem forløbet arbejdes der med at forstå mønstre, styrke handlemuligheder og fremme trivsel i hverdagen.
Hos EMOTUS tager terapien afsæt i Dialektisk Adfærdsterapi (DAT), som suppleres med andre veldokumenterede tilgange, når det er relevant.
Erfaringsområder
Du kan henvende dig med udfordringer fra lettere belastninger til komplekse psykiske lidelser. Vores speciale er udfordringer relateret til følelsesregulering, som:
- Stemningstilstande: Depression, bipolar lidelse, mani.
- Angsttilstande: Generaliseret angst, socialfobi, panikangst.
- Tvangspræget adfærd: OCD.
- Stress og belastningsreaktioner.
- Traumer: PTSD og relaterede følger.
- Afhængighed: Alkohol- og stofmisbrug.
- Spiseforstyrrelser: Anoreksi, bulimi, BED m.fl.
- Personlighedsforstyrrelser: Borderline, histrionisk, evasiv, tvangspræget m.fl.
- Destruktiv adfærd: Selvskade, selvmordstanker og -handlinger.
- Andre udfordringer: Nedtrykthed, ængstelighed, sorg, vredesproblematikker, relationelle vanskeligheder, ensomhed og lavt selvværd.
Søger du psykiatrisk ekspertise indenfor børne-ungeområdet anbefales Den Børnepsykiatriske Klinik i Silkeborg.
Psykologisk rådgivning til pårørende
EMOTUS tilbyder målrettet rådgivning baseret på DAT til pårørende af personer med psykiske eller fysiske udfordringer.
Rådgivningen omfatter:
- Forståelse af din pårørendes problematikker og reaktionsmønstre
- Strategier til at håndtere samspillet med din pårørende
- Håndtering af dine egne følelsesmæssige reaktioner
- Udvikling af dine egne færdigheder i følelsesregulering
udtalelser fra klienter
Christina er utrolig imødekommende. Hun har et meget roligt og rart væsen – og er oprigtig interesseret. Jeg følte mig hurtig helt tryg sammen med hende. Hun er virkelig god til at forstå mig. Når jeg selv synes noget er svært at beskrive, så fanger hun det alligevel hurtigt – og supplerer med hendes forståelse, så det kommer til at give mening. Og så er kliniklokalerne bare virkelig rare at være i, farverne er indbydende, og jeg elsker de fritlagte bjælker. Jeg ved ikke, hvad man kalder stilen, men der er en meget behagelig stemning med masser af lys og luft.
– Klient i privat praksis (10 sessioner)
Christina er en meget kompetent psykolog. Hun er god til virkelig at høre, hvad jeg siger og udvise forståelse for det – jeg har aldrig følt mig dømt eller vurderet. Jeg føler mig altid støttet i at tage næste skridt – og hvis jeg ikke kan se, hvad skridtet er, eller hvordan det skal tages, afdækker vi det sammen, så vejen står tydeligt for mig.
– Klient i privat praksis (12 sessioner)
Jeg har altid følt mig som en sommerfugl, der basker rundt om jorden. Uanset hvor jeg har forsøgt at sætte mig, har der ikke været plads til mig – der har ikke været nogen steder, hvor jeg passer ind. I dag føler jeg mig stadig om en sommerfugl. Men jeg basker ikke længere tilfældigt rundt. Nu kan jeg flyve derhen, hvor jeg ønsker at være. Og jeg føler mig ikke længere forkert – det føles som om at der også er en plads til mig på denne jord. Terapien hos Christina har gjort en kæmpe forskel for mig.
– Klient i standard DAT forløb med ugentlig individuel terapi og ugentlig færdighedstræning i gruppe (1 år)
Jeg har været igennem mange behandlingsforløb i mit liv. Det har altid været svært for mig at have tillid til min behandler og møde til mine aftaler. I DAT forløbet har jeg for første gang nogensinde mødt frem til alle aftaler. Jeg har virkelig følt mig forstået og respekteret. Og jeg øver mig i at møde mig selv med samme forståelse og respekt. Jeg ville ønske, at forløbet kunne fortsætte.
– Klient i standard DAT forløb med ugentlig individuel terapi og ugentlig færdighedstræning i gruppe (1 år)
Jeg har haft et udviklende DAT-terapiforløb over fire måneder hos Christina. Forløbet har gjort mig klogere på, hvem jeg er, og givet mig konkrete redskaber til at arbejde videre med mig selv.
For mig har terapien været som at samle et stort puslespil. Mit liv og min selvforståelse består af mange brikker – og forløbet har hjulpet mig med at skabe overblik. Nogle brikker har skullet flyttes, andre har vist sig at høre til et helt andet puslespil, og nogle har jeg fået samlet op og givet en plads. Puslespillet er ikke færdigt, men jeg ser motivet tydeligere nu.
DAT-tilgangen har været den rigtige for mig. Jeg rummer mange kontraster og oplever meget som et “både-og”, alt efter konteksten. Her har balancen mellem modsatrettede perspektiver været afgørende for, at jeg har kunnet forstå, acceptere og rumme mig selv bedre.
Det har betydet meget at tale med en professionel, som var præcist tunet ind på mine udfordringer. Hos Christina har jeg kunnet være åben, sårbar og ærlig – og er blevet mødt i min smerte, sorg og usikkerhed. Hun har været et vigtigt vidne til min historie, som kunne spejle mig og hjælpe mig med at se sammenhængene i mit liv.
Forløbet har givet mig en dybere forståelse af, hvordan mine erfaringer har formet mine tanker, følelser og handlinger. Jeg er blevet bedre til at skelne mellem det, der var, og det, der er – til at stoppe op og justere mig selv, når jeg reagerer for hurtigt. Og jeg er blevet bedre til at tilgive mig selv og passe bedre på mig selv.
Christina er en meget kompetent psykolog med høj faglighed. Hun har været skarp til at gribe det væsentlige, validere mig som den, jeg er, og skabe et trygt rum for udvikling. Det har været forløsende og har hjulpet mig til større selvaccept.
Jeg er meget tilfreds med det, vi har opnået på fire måneder og står nu med større klarhed, forståelse og et bedre grundlag for at fortsætte min proces.
– Irene, klient i privat praksis (10 sessioner)
Du kan læse flere udtalelser fra klienter her.